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催乳-产前产后如何选乳罩

产前产后如何选乳罩(图)

无论是在孕期还是哺乳期,坚持佩戴合适的内衣都可以给乳房很好的支撑力,帮助妈咪塑造娇挺的胸部,有效预防乳房下垂。

怀孕3个月

身体其他部位的改变并不是很明显,但是受体内荷乐蒙分泌的影响,胸部会有轻微的肿胀感,乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,胸下围也有所变化。此时已不能再穿原来的文胸,选择新文胸时要注意罩杯应比孕前大一些或有弹性,同时以胸下围不要感觉太紧为宜。

怀孕3个月到生下小宝宝

体重增加正常的孕妇乳房会向外扩张、变大、变重,容量约增加两个罩杯左右,胸下围增加8-9厘米。随着怀孕月份的增加,乳房的乳腺组织逐渐发育到完整。在此情形下,穿文胸的目的由“乳房变大”转为“给予良好的支撑”,就是要提供给日益变大、变重的乳房足够的支撑力和包容力。除了穿着时的美观外,孕妇文胸在选择上更趋于功能取向,为乳房提供舒适的皮肤接触,便于产后哺乳,也预防了乳房的下垂。这时选择文胸要注意以下内容:

1.注意肩带的拉力和罩杯的弹性张力。 由于孕妇乳房变重了,乳腺组织日益发达,肩带的设计应宽一些,以加强拉力,给乳房提供足够的支撑,避免下垂。文胸的罩杯好采用高弹性张力材质,可提供给乳房温柔无拘束的包覆。

2.选择采用软性钢丝的文胸及注意穿着时的稳定性。 怀孕期间变大变重的乳房对于下胸围肌肉的压力较大,硬性钢丝的文胸容易压迫到下胸围及乳房,影响乳腺组织的发育,选择文胸的软性钢丝可以兼顾支撑性、舒适性与健康机能。

3.兼顾抗菌除臭功能。 怀孕到了后期,乳房就开始少量分泌乳汁,乳汁溢出后,容易在乳房上滋生细菌,产生异味;而且在生产哺乳期,乳头的卫生洁净非常重要。文胸罩杯的内里布好采用抗菌防臭的材质,避免乳头因为细菌感染而发炎,维护乳房的卫生安全。

4.选用质轻、吸汗、透气的材料。 怀孕期间,孕妇的体温较平时高,也比平时怕热,易流汗,选择穿着舒适的文胸是健康美丽的首选。

产后哺乳期

1.文胸应方便放置乳垫。 怀孕后期至产后哺乳期,乳房都可能会溢乳,很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫,许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2.注意有授乳开口设计。 罩杯的授乳开口设计,不但增加了文胸的附加价值,并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了,准备哺乳时,可以一手抱着宝宝,另一手解开扣环,非常方便,依据设计的不同,可分为下列几种:

A、全开口式哺乳开口 ——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带,要哺乳时罩杯可完全向下掀开,露出整个乳房。

B、开孔式哺乳开口 ——其特点为罩杯掀开时,只露出乳头、乳晕极其周围,遮蔽性较高。

C、 前扣式文胸或休闲文胸 ——其特点为文胸的扣钩在前面,方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着,它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些,但比较舒适,居家穿着时,可以让乳房得到放松与休息。

3.怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸,乳房有些下垂,可以穿产后塑身专用文胸。 这种文胸应于哺乳期结束,胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用,可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当,还可造成脂肪移位的效果,起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重,如果其间有任何不适请马上停止使用,向医生咨询后再决定是否继续使用。

贴心提示: 通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰,这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸,由于这段期间乳房增大,又经常被宝宝吮吸,很容易下垂,所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。

 

 

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