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催乳-化解你的胸部危机

化解你的胸部危机

    为什么窈窕的你,胸部看起来却松松垮垮的?为什么减肥了半天,腋下就是多了那一块肉?生活中出现这些美胸小危机了吗?其实我们可以这 样解决。

保持良好姿势

     长期坐办公室的女性应讲究伏案姿势。许多女性伏案时常使胸部与桌边贴近,同时行走或站立时也喜欢斜靠或含胸,这些姿势会使乳房处 于受挤压的状态,这种状态不仅危及乳房健美,且易患乳腺疾病。因此伏案时应与书桌相距10厘米左右;行走和站立时也要注意抬头挺胸,睡 觉以侧卧为好,且左右轮换侧卧。

正确选择文胸

     正确选用合适自己的文胸可以起到衬托、固定乳房的作用,从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。选择文胸时应根据 自己的体型以及乳房大小选用适中的。同时还要观察文胸的材质,一定要选择透气材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性还可以选择带有远红 外线的文胸,这样的文胸可以帮助胸部上挺、结实。

进行胸部按摩

     美容专家指出,胸部按摩不仅有助于乳房的发育和健美,还对预防和治疗乳腺疾病起一定的作用。方法:手掌按摩。用右手掌面从左乳房 根部至右肋骨、左锁骨自上而下,自外而内的按摩,共做60下,然后按上述方法用左手按摩右乳房,如配合仙香等健胸产品,更能达到良好的 胸部效果,令你在不知不觉间体味胸部增大结实的惊喜。并且,定期配合专业仪器按摩能对乳房起到活化通淤作用。如采用仪器以 “ 共震、活 化 ” 为原理,与健胸产品配合,能在丰胸的同时保养卵巢。

合理饮食习惯

     专家建议,女性应经常吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜花、芝麻油和野葛根等。维生素E可促使卵巢发育和完善,从而促进乳房发育。 同时,多喝牛奶、豆浆等也有一定帮助。

 

 

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