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女性30岁以前生育、哺乳可有效预防乳腺疾病

女性30岁以前生育、哺乳可有效预防乳腺疾病

    “ 女性 30岁以前生育、哺乳对乳房保健是比较好的,可有效预防乳腺疾病 。”

昨天,广东省中医院乳腺专科刘晓雁医生做客本报“名医养生在线”栏目,从中医角度为网友解答乳腺保健问题。

有网友问,她未生小孩时两边乳房都增生,生完小孩后只有左边增生。

刘晓雁说,怀孕和哺乳确实是让乳房复原的良好时机。

现时她的饮食调理可多吃水果蔬菜、五谷杂粮,尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物及海鲜等发物,多做扩胸运动,对于局部循环有一定好处。

刘晓雁还说,门诊发现10个女性中就有5人乳腺增生,但乳腺增生恶变成乳腺癌的几率并不是很高,女性可在月经来后第7~10天,自我检查乳房是否有硬块,发现问题及早就医。

 

 

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