北京爱贝佳月嫂公司
联系电话

400-665-8827

邮箱地址

2169429283@qq.com

·宝宝鼻子不通什么原因
·1234
·帮宝宝清洗眼、嘴、鼻、耳
·【育儿知识点】宝宝吃饱的信号,
·给宝宝选好尿布从哪几方面入手?
·宝宝为什么会上火?上火了怎么办
·宝宝在炎热的夏天吃什么水果好?
·新生宝宝的大小便这样正常吗?
·爱贝佳北京月嫂讲解:宝宝贫血要
·向爱贝佳北京月嫂提问:宝宝总是
·宝宝一岁以后哪些喂奶姿势是不正
·宝宝脸上有腮红的原因
·宝宝不容易大便的原因?
·宝宝的大便和饮食有关系吗?
·宝宝积食引发的症状
·分辨宝宝身上长得是的湿疹吗?
·重视早教,但拒绝“急功近利”
·1岁以内你需要为宝宝做的12件
·给新生BB的家庭早教 应记住5
·早教需分年龄段
·10~12个月月龄婴儿早教方法
·7~9个月月龄婴儿早教方法
·0~6个月月龄婴儿早教方法
·1岁幼儿的各项发展指标
您的位置:首页>催乳专区>

催乳-日常生活中的乳房保健

日常生活中的乳房保健

    现代社会生活节奏快,工作、家事繁忙,特别是拥有家庭的职业女性,更是每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健,常常去做皮肤护理及美容,却不知乳房也需要保健。怎样在日常生活中注意乳房的保健呢?其实只需在以下方面多加留意即可,并不需要多花费时间和精力:

(1)营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。

(2)行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。

(3)根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。

(4)注意保护乳房,免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

(5)注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

(6)定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

 

 

※ 拷贝或盗用本站图片及内容将追究法律责任! 传真:(010)57539287  电子信箱:abjmyhl@163.com

京ICP备06067797号   爱贝佳月嫂 版权所有 ©2000-2011