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产后洗澡的注意事项

发布时间:2014/10/6  信息来源:http://www.yuesaonet.cn/
相信很多妈妈也了解到了科学的坐月子,产妇是可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。但是产后气血虚弱、抵抗力差,容易受邪气侵害,所以产后洗澡时应注意保暖,以防风、寒、暑、热乘虚而入。

产后多久可以洗澡
正常分娩的产妇一般在分娩后2~5天便可洗澡,但是不应早于24小时,以淋浴为佳。

产后洗澡持续的时间
每次洗澡的时间不宜过长,每次5~10分钟即可。

产后洗澡的注意事项
1.产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗浴,以免不洁洗澡水流入生殖道,引起感染。

2.洗澡前应避免空腹,放置发生低血糖,引起头晕等不适。

3.在产后洗澡应做到“冬阴寒、夏防暑、春秋防风”。也就是说,在冬天洗澡时不能出太多的汗;夏天洗澡时,浴室应保持空气流通,洗澡水与人体的温度相适宜,37℃即可,不可贪凉,室温20℃最为适宜。

4.洗澡后,不要立刻把湿头发扎成辫子,不要马上睡觉,过饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡,洗澡的次数不能太多,比正常人略少为宜。

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