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宝宝睡觉应该怎么穿宝宝才会少生病?

发布时间:2017/7/12  信息来源:

 

宝宝睡觉是穿着衣服好,还是不穿衣服好呢?裸睡怕着凉,穿衣睡就对了吗?很多家长怕宝宝踢被着凉,干脆就穿着衣服睡,再盖上被子。看似保暖的举措,好像的确没毛病,但这个方法非常不可取


危害一:衣物过紧易影响宝宝的呼吸

人在睡眠中,肌肉会呈放松状态,如果衣物紧裹宝宝,使肌肉得不到放松,会有越睡越累的感觉。而且,还会影响宝宝正常的呼吸和血液循环。


危害二:穿衣睡觉更易感冒

 

孩子的体温一般都比老年人和成年人高,穿得太多加上盖被子容易使宝宝一动就出大量的汗,若没有及时给宝宝擦拭汗水,更加很容易让宝宝着凉感冒。


这么看,睡觉“脱光”才健康吗?


优势一  减少皮肤被淹

婴幼儿新陈代谢旺盛,裸睡从某种程度减少宝宝的出汗量。穿衣服睡觉的宝宝出汗多,造成分泌旺盛区的汗“侵蚀”皮肤,需要及时用温水清洗。


优势二  提高睡眠质量

宝宝睡觉时没有衣物的束缚,身体得到充分的放松,更易入睡。宝宝在睡觉时生长的最快,有一个好的睡眠质量对他生长发育也是有很大帮助的。

不过应该没有孩子是真正裸睡的吧...夜间温度低,加上宝宝爱踢被,容易导致着凉、感冒或腹泻。


宝宝睡觉是否穿衣的正确方法是:避免穿的过厚或脱了外套就睡觉,被褥厚薄要适中。秋冬季给宝宝穿一层棉质的秋衣睡觉比较好,舒服还吸汗。春夏季给宝宝穿肚围,主要是防止小肚肚着凉。另外,夜间宝宝容易蹬被子,家长需注意避免宝宝着凉。


家长千万不要做以衣代被,宝宝的内衣即便看着很干净也要时常清洗和晾晒,保持被褥、床单以及衣服的卫生与清洁。


宝宝睡觉按照以上的方法穿的话,可以大大减少宝宝生病的概率哦。

 

 

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