北京爱贝佳月嫂公司
联系电话

400-888-7600

邮箱地址

2169429283@qq.com

客服在线时间

08:30-22:00

爱贝佳月嫂公司  >  育儿常识  >

炎夏宝宝辅食营养又去燥

发布时间:2017/7/18  信息来源:

 

夏天天气炎热干燥,会造成宝宝的烦躁,辅食的制作是妈妈的心意,通过辅食为宝宝解燥又增加营养一举两得,不同的食材搭配不同的辅食,对孩子的营养功效也是不一样的。


今天来给大家介绍两款炎夏宝宝辅食的制作:


 

1.百合莲子瘦肉盅


适用:30月龄以上幼儿。

 


原料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml。


做法:


1)瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片。


2)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。


3)砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟。


4)放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。


营养小贴士:


百合是营养丰富的食品,夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,它能帮助幼儿的骨骼和牙齿的发育,维持正常的机体代谢需要。



2.菜花奶酪沙拉


适用:18月龄以上婴幼儿。


 

原料:菜花300g,枸杞5g,儿童奶酪20g,盐1g,花椒油1ml。


做法:


1)菜花洗净,掰开,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净。


2)锅中放水烧开,下菜花煮熟。


3)加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可。


营养小贴士:


菜花富含的维生素K能防止婴幼儿的磕碰伤痕,极高维生素C能帮助婴幼儿提高免疫力,促进机体发育。搭配营养丰富的奶酪,达到了蛋白质互补的作用。

 

最新动态

服务项目

母婴问答

咨询电话

全国电话服务热线:
400-888-7600
24小时服务热线:400-665-8827 查看更多

北京爱贝佳母婴护理服务

月嫂、育儿嫂、催乳、满月发汗、产后修复

专业月嫂公司选择爱贝佳,专注母婴护理服得12年,主营业务有北京月嫂服务、育儿嫂服务、北京上门催乳服务、满月发汗、产后修复恢复等母婴护理服务。如果您正在纠结如何找到正规的月嫂公司而苦恼,不防与北京爱贝佳月嫂公司取得联系,给您详细的解答与安排合适的服务人员进行面试。

快捷链接

在线预约

看不清就点击一下

爱贝佳月嫂公司版权所有©2005-2018京ICP备06067797号-1