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产后恢复身材的秘诀——北京月嫂公司为您讲解

发布时间:2017/10/12  信息来源:

  很多的产妇在生完宝宝以后发现自己的体重依旧没有下降的趋势,所以很多的产后都在为自己的身材担忧,爱贝佳北京月嫂公司是一家专业的月嫂公司,月嫂公司里面有专业的月嫂,下面产后恢复身材的秘诀——北京月嫂公司为您讲解,让每一位产妇都拥有辣妈一样的身材。

  爱贝佳北京月嫂提示产妇:注意卫生,保护伤口

  夏天温度高,妈咪的伤口极易被细菌感染。所以,要保护伤口处干燥洁净。剖宫产后2周内,不要采用沐浴方式洗澡,避免水渍沾湿腹部切口处。术后2周后,恶露排净后可用温水擦拭全身。如果伤口处出现红肿、痒痛。妈咪千万不要自行挤压处理,为避免伤口感染恶化,应及时就医诊治。

爱贝佳产后恢复技师为产妇进行调理

  爱贝佳北京月嫂提示产妇:术后尽量早下床活动

  术后第2天妈咪即可下床活动,这样既增加肠蠕动功能,又使恶露尽快排出,促进子宫复位,加快切口的愈合。

  不过妈咪要注意的是,避免做大幅度动作如拉伸运动,以免伤口再次裂开。

  爱贝佳北京月嫂提示产妇:避免油腻食物

  天气炎热加上剖宫产妈咪经历开腹过程,胃肠功能远低于顺产妈咪。术后食用大鱼大肉盲目进补,不仅没有增加妈妈的营养,相反会家中2宝妈的胃肠负担,严重者可出现腹泻症状。

  所以,剖宫产的妈妈饮食要避免油腻,应多吃营养丰富且易于消化的食物。

  爱贝佳北京月嫂提示产妇:适当开空调

  室温过高,新妈咪出汗较多,为防止伤口被汗液感染,家人可打开空调适当降温,室温保持在26℃左右。妈咪千万不能正对空调吹风口,避免受凉气侵袭,落下“月子病”。

  通过上面的信息产妇应该清楚的知道了产后恢复身材的秘诀都是什么,关于产妇和宝宝方面有任何的问题都可以咨询爱贝佳北京月嫂公司,咨询热线是:400-888-7600或者您也可以在网站上面进行留言,我们的工作人员会第一时间与您进行沟通,帮助您解决问题,欢迎新老客户前来进行咨询。

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