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爱贝佳北京月嫂教大家:营养美味月子餐如何做

发布时间:2017/10/26  信息来源:

  产妇生完宝宝以后一定要吃营养均衡的月子餐,不要总吃一些油腻的汤水,爱贝佳北京月嫂公司是一家正规的月嫂公司,爱贝佳北京月嫂教:营养美味月子餐如何做,产妇应该吃哪些菜可以补充身体里缺失的营养,而且还不会让自己长肉。

爱贝佳月嫂做的营养月子餐

  爱贝佳北京月嫂教大家:鲫鱼炖豆腐的做法。

  1.首先取鲜活的鲫鱼宰杀干净

  2.然后将鲫鱼煎两面金黄后倒入开水大火烧开

  3.然后转小火多10分钟,然后下入切好的豆腐块继续炖煮2分钟,调入少许盐后即可出锅。

  营养价值:豆腐含有丰富的钙质,能够很快被人体吸收利用。

  产妇补钙这件事情并不是一蹴而就的,但是选择食补肯定是有效而健康的!

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  爱贝佳北京月嫂公司是一家专业的月嫂公司,客户想来爱贝佳请专业的月嫂,可以拨打热线电话:400-888-7600或者您也可以在网站上面进行留言,爱贝佳的工作人员会第一时间与您进行沟通,会根据您的要求选择一位适合您的月嫂,您如果对月嫂的工作不满意也可以像公司进行调换。

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